Pravidelnosť pomáha

Čo robím, aj žijem. Niekoľko rokov sa profesionálne venujem masážnej terapii. Je to pre mňa daľeko osobnejšia záležitosť, ktorá sa dotýka všetkých zmyslov a lieči tak viacero úrovní nielen fyzickú časť tela. Skrz dotyk, vôňu, hudbu a celkovú atmosféru v priestore zasahujem pošramotené telo, dušu.

Už veľmi dlho mám zabehnuté aj vlastné návštevy masáží, aj keď vôbec neriešim bolesť chrbta, nôh či iných častí tela. Preventívne. Z môjho pohľadu veľmi dôležité slovo. Za posledný rok som si nastavila aj  pravidelné cvičenie ako jóga, strečing. Chvíľu som sa venovala aj funkčnému tréningu. Okrem iného som si zaviedla liečivé stravovanie, ktoré je potrebné, aby jednotlivé tkanivá tela (svaly, krv, lymfa) boli správne zásobované živinami a bol tým spustený čistiaci mechanizmus a zabezpečené správne fungovanie jednotlivých orgánov.

Zdravo sa hýbať, vedieť si pripraviť výživné liečivé jedlo, mať kvalitný spánok a pestovať zdravé vzťahy, to všetko je kľúčom k spokojnému životu a tým aj telu.

Ponúkam priestor, ktorý je práve týmto presýtený. Môžete sa dozvedieť niečo, čo vás posunie a otvorí vám nové obzory k riešeniu zdravotného problému.